季子の部屋ロマンチックと本が好き

楽しんでくださいね♪毎週月・火・水更新予定です

美味しい!【シチリアンクラシック オーガニックレモンジュース】&メープルレモンドリンク♪

おはようございます、季子です!

今回のテーマは『美味しい!【シチリアンクラシック オーガニックレモンジュース】&メープルレモンドリンク♪』です。

 

オーバーシーズさんの有機モンジュー、【シチリアンクラシック オーガニックレモンジュー】は原材料は有機レモン(シチリア産)だけです。(原材料のラベルの表示を確認しました。)

とても酸っぱくて美味いです。また、瓶のラベルのデザインがお洒落で美しいです!

是非、飲んでみてくださいね☆

 

メープルレモンドリンク♪の作り方

1.メープルシロップ大匙1を150ccのお水で割り、お好みの量のレモン汁を入れます。

2.スプーンなどでよく混ぜて、氷を加えて出来上がりです。

(※150ccのお湯で割ると、身体があたたまる!ホットメープルになりますよ~)

 

1分で、出来る簡単ドリンクです(*^-^*)/おすすめです♪

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今日のおやつは豆乳寒天×ゴールデンメープルです☆

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私、ブロガーの池井サカキさんの【読書シンドローム】が好きです。

サカキさんのご紹介記事が素晴らしいので、是非ご覧ください♪

https://ke1q84.info/entry/2019/2/18/makita-zenji-meal-surgery

サカキさんのご紹介されている本で【医者が教える食事術 最強の教科書20万人診てわかった医学的に正しい食べ方68】著者牧田善二さん(ダイアモンド社)を私の母が購入したので読みました♪

 

医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
 

 

その本の中で、牧田善二さんは牛乳より豆乳をおすすめされています。

また、【抗酸化作用があるイソフラボンを多く含む大豆からつくられた豆乳は、100点をつけていいほど優れた食品です。イソフラボンは、女性の更年期障害にも効果があることがわかっています。】と述べられています。

 

さらに抹茶をプラスして《抹茶豆乳》ならより美味しいと私は思います(⌒∇⌒)♪

抹茶にはクロロフィルが豊富で、緑茶よりデトックス効果が高いことも認められています。】とエリカ・アンギャルさんが本の中で語っています。

【スーパーモデルの食卓/栄養コンサルタント エリカ・アンギャルさん(宝島社)P175より引用しました。】

 

読まれたあなたが美しく年を重ねていけますように♪

see you☆